Η επίδραση προγράμματος άσκησης οκτώ (8) εβδομάδων στην ισορροπία των αθλητών της πετοσφαίρισης: πιλοτική μελέτη - Καταραχιά, Δήμητρα (Πανεπιστήμιο Πατρών, 2020)