Η άνοδος του fitness και η επιρροή στον τρόπο ζωής

• Main Authors: ΚΩΤΣΟΠΟΥΛΟΣ, ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, ΣΟΥΡΜΠΗ, ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
• Other Authors: ΜΙΧΟΠΟΥΛΟΥ, ΜΑΡΙΑ
• Format: Πτυχιακή Εργασία
• Language: Greek
• Published: ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας 2018
• Subjects: Σωματική άσκηση; Ψυχική υγεία; Ποιότητα ζωής

Το ενδιαφέρον των ανθρώπων για φυσική δραστηριότητα αυξάνεται όλο και περισσότερο. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι η συστηματική σωματική άσκηση έχει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της κατάστασης της σωματικής και της ψυχικής υγείας ενός ατόμου. Αντίθετα, η έλλειψη φυσικής άσκησης δημιουργεί σοβαρά π...