Το περπάτημα ως σωματική άσκηση και ο ρόλος του στην ψυχική υγεία

• Main Authors: Τζοβάρα, Ιωάννα Α.Μ.3095, Ιντζέ, Ελένη Α.Μ.4151
• Other Authors: Θεοδωράτου, Μαρία
• Format: Πτυχιακή Εργασία
• Language: Greek
• Published: ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας 2017
• Subjects: Περπάτημα; Ψυχική υγεία

Η παρούσα πτυχιακή εργασία πραγματεύεται τη μελέτη του ρόλου που διαδραματίζει το περπάτημα στην ψυχική υγεία. Στο πρώτο κεφάλαιο προσδιορίζεται η έννοια της φυσικής άσκησης. Προσδιορίζονται οι τύποι της, η συμβολή της στη μακροζωία και τα οφέλη που προσφέρει. Στο δεύτερο κεφάλαιο προσδιορίζετα...