Η επίδραση των στατικών διατάσεων στους οπίσθιους μηριαίους με ή χωρίς ψύξη τους, στην ευλυγισία και στη δυναμική ισορροπιστική ικανότητα

• Κύριοι συγγραφείς: Ζουμπλίου, Χρυσάνθη, Μαραγκού, Αδαμαντία
• Άλλοι συγγραφείς: Γκρίλιας, Παναγιώτης
• Μορφή: Πτυχιακή Εργασία
• Γλώσσα: Greek
• Έκδοση: ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας 2016
• Θέματα: Οπίσθιοι μηριαίοι; Στατικές διατάσεις; Μεθοδολογία και έρευνα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ: Σε ομάδες αθλητών υψηλής κατηγορίας, οι διατάσεις και η κρυοθεραπεία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των προπονητικών προγραμμάτων. Λόγω της έντονης και επίπονης προπόνησης, συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση τόσο στην προθέρμανση, όσο και στην αποθερπαέια των αθλητών, καθώς στο χώρο του π...