Η επίδραση των στατικών διατάσεων στους οπίσθιους μηριαίους με ή χωρίς ψύξη τους, στην ευλυγισία και στη δυναμική ισορροπιστική ικανότητα
ΕΙΣΑΓΩΓΗ: Σε ομάδες αθλητών υψηλής κατηγορίας, οι διατάσεις και η κρυοθεραπεία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των προπονητικών προγραμμάτων. Λόγω της έντονης και επίπονης προπόνησης, συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση τόσο στην προθέρμανση, όσο και στην αποθερπαέια των αθλητών, καθώς στο χώρο του π...
Main Authors: | Ζουμπλίου, Χρυσάνθη, Μαραγκού, Αδαμαντία |
---|---|
Other Authors: | Γκρίλιας, Παναγιώτης |
Format: | Πτυχιακή Εργασία |
Language: | Greek |
Published: |
ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας
2016
|
Subjects: | |
Online Access: | https://nemertes.library.upatras.gr/handle/10889/21769 |
Similar Items
-
Η επίδραση του foam roller και των στατικών διατάσεων στην μυοτενόντια ελαστικότητα των οπίσθιων μηριαίων
by: Κοτσώνης, Νίκος Α.Μ.1413, et al.
Published: (2017) -
Η επίδραση της εφαρμογής τριών διαφορετικών ειδών διατατικών ασκήσεων στους οπίσθιους μηριαίους, στην ευλυγισία, στη βραχυπρόθεσμη απόδοση και στη δυναμική ισορροπιστική ικανότητα σε αθλητές ποδοσφαίρου
by: Αθηναίος, Νικόλαος, et al.
Published: (2017) -
Η επίδραση του συνδυασμού των σύγχρονων τεχνικών βελτίωσης της ευλυγισίας των οπίσθιων μηριαίων σε συνδυασμό τους με την εφαρμογή διατάσεων στη βραχυπρόθεσμη ευλυγισία και στην νευρομυϊκή απόδοση
by: Σινάνη, Ζωή, et al.
Published: (2017) -
Η επίδραση των τεχνικών μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης στην ελαστικότητα των οπίσθιων μηριαίων: η περίπτωση του αφρώδους ρόλου (Blackroll) και των τεχνικών IASTM (Instrument assisted soft-tissue mobilization)
by: Καραγιάννης, Νικόλαος Α.Μ. 1723, et al.
Published: (2017) -
ΘΛΑΣΕΙΣ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ: ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ, ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ, ΣΤΟΧΕΥΜΕΝΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΣ
by: Τσιώλης, Γεώργιος
Published: (2021)