Η επίδραση του συνδυασμού των σύγχρονων τεχνικών βελτίωσης της ευλυγισίας των οπίσθιων μηριαίων σε συνδυασμό τους με την εφαρμογή διατάσεων στη βραχυπρόθεσμη ευλυγισία και στην νευρομυϊκή απόδοση

• Main Authors: Σινάνη, Ζωή, Φερλέ, Πηνελόπη
• Other Authors: Γκρίλιας, Παναγιώτης
• Format: Πτυχιακή Εργασία
• Language: Greek
• Published: ΤΕΙ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ 2017
• Subjects: Ευλυγισία; Διατάσεις; Οπίσθιοι μηριαίοι; Μεθοδολογία και έρευνα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ: Η μειωμένη ευλυγισία αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα για την πρόκληση τραυματισμού και περιορισμούς σε καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες. Έχουν μελετηθεί κατά καιρούς μέθοδοι με τις οποίες θα επιτευχθεί η βελτίωση της ευλυγισίας. Οι επιδράσεις των διατάσεων έχουν γίνει αντικείμενο...