Η επίδραση των τεχνικών μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης στην πλάγια γραμμή του σώματος: Εφαρμογή τεχνικών Ergon - IASTM, αυτομάλαξης με αφρώδη κύλινδρο (Foam rolling) και διατάσεων

• Main Author: Σιμάτου, Μαρία Ι. Α.Μ. 2066
• Other Authors: Φουσέκης, Κωνσταντίνος
• Format: Πτυχιακή Εργασία
• Language: Greek
• Published: ΤΕΙ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ 2018
• Subjects: Πλάγια γραμμή σώματος; Τεχνικές IASTM; Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση; Αφρώδης Κύλινδρος (Foam roller); Διατάσεις; Πλευρική κυριαρχία; Μεθοδολογία και έρευνα

Εισαγωγή : Η πλάγια γραμμή είναι πρωταρχικής σημασίας στη διαμεσολάβηση των ανισορροπιών μεταξύ δεξιάς και αριστερής πλευράς του σώματος. Λειτουργεί στατικά προκειμένου να ισορροπήσει το πρόσθιο και οπίσθιο τμήμα, αμφοτερόπλευρα για να ισορροπήσει το δεξί με το αριστερό, καθώς και σαν ένα προσαρμοζ...