Η επίδραση της άσκησης στο χώρο εργασίας με στόχο την πρόληψη μυοσκελετικών διαταραχών σε υπαλλήλους γραφείου : συστηματική ανασκόπηση

• Main Authors: Αριδά, Γεωργία, Θάνου, Σπυριδούλα
• Other Authors: Thanou, Spyridoula
• Language: Greek
• Published: 2022
• Subjects: Μυοσκελετικές διαταραχές; Πόνος στη μέση; Πόνος στον λαιμό; Ασκήσεις; Εργαζόμενοι γραφείου; Workplace exercise; Preventive exercise; Low back pain; Musculoskeletal disorders; Office workers; Neck pain

Οι μυοσκελετικές διαταραχές είναι ένα συχνό φαινόμενο σε άτομα με εργασία γραφείου. Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα αυτά, λόγω της φύσης της εργασίας τους (παρατεταμένη καθιστή στάση), θα εμφανίσουν μελλοντικά μυοσκελετικά προβλήματα. Συνήθως αναφέρουν πόνο στον αυχένα, στους ώμους και στην οσφυϊκή...