Η άσκηση και η επίδρασή της στην ψυχική υγεία την εποχή της πανδημίας του COVID-19 : ανασκόπηση αρθρογραφίας

• Main Authors: Πολίτης, Χρήστος, Πατσέλας, Μάριος-Ιορδάνης
• Other Authors: Politis, Christos
• Language: Greek
• Published: 2023
• Subjects: Φυσικοθεραπεία; Άσκηση; Ψυχική υγεία; Φυσική δραστηριότητα; Physiotherapy; Exercise; Mental health; Covid 19; Physical activity

Εισαγωγή: Η ψυχική υγεία ορίζεται ως μια κατάσταση ύπαρξης η οποία περιλαμβάνει τους βιολογικούς, ψυχικούς και κοινωνικούς παράγοντες οι οποίοι συμβάλλουν στην ικανότητα του ατόμου να μπορεί να είναι λειτουργικός στο εκάστοτε περιβάλλον που βρεθεί. Η άσκηση, έχει αποδειχθεί ότι έχει ευεργετικά α...