Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας
Ο καθυστερημένος μυϊκός πόνος, ή αλλιώς καθυστερημένης έναρξης μυϊκό άλγος, (delayed onset muscle soreness – DOMS), αποτελεί έναν παλυπαραγοντικό τύπο μυϊκού τραυματισμού, οι παθοφυσιολογικές και κλινικές εκδηλώσεις του οποίου οφείλονται στην πραγματοποίηση από τον ασθενή μιας έντονης – έκκεντρου τ...
| Κύριοι συγγραφείς: | , |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Γλώσσα: | Greek |
| Έκδοση: |
2023
|
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | https://hdl.handle.net/10889/24297 |
| id |
nemertes-10889-24297 |
|---|---|
| record_format |
dspace |
| institution |
UPatras |
| collection |
Nemertes |
| language |
Greek |
| topic |
Αποκατάσταση υγείας Φυσικοθεραπεία Θεραπεία Μυικοί πόνοι Physiotherapy Treatment Muscle soreness |
| spellingShingle |
Αποκατάσταση υγείας Φυσικοθεραπεία Θεραπεία Μυικοί πόνοι Physiotherapy Treatment Muscle soreness Θεολόγος, Πέτρος Κοντογιάννης, Φώτης Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| description |
Ο καθυστερημένος μυϊκός πόνος, ή αλλιώς καθυστερημένης έναρξης μυϊκό άλγος, (delayed onset muscle soreness – DOMS), αποτελεί έναν παλυπαραγοντικό τύπο μυϊκού τραυματισμού, οι παθοφυσιολογικές και κλινικές εκδηλώσεις του οποίου οφείλονται στην πραγματοποίηση από τον ασθενή μιας έντονης – έκκεντρου τύπου άσκησης, ή ακόμα και μίας άσκηση στην οποία δεν ήταν συνηθισμένος ο οργανισμός του να πραγματοποιεί κατά το πρότερο χρονικό διάστημα. Στα κλινικά χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης παθολογικής κατάστασης περιλαμβάνονται η άλλοτε άλλου βαθμού ελάττωση της μυϊκής ισχύος του αθλητή, ο επώδυνος περιορισμός του εύρους των κινήσεων μιας σειράς αρθρώσεών του, σε συνδυασμό με οίδημα, δυσκαμψία και δυσλειτουργία των συγκεκριμένων αρθρώσεων.
Σκοπός: Με την παρούσα αφηγηματική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας παρουσιάστηκαν τα πρόσφατα βιβλιογραφικά δεδομένα σε σχέση με την αποτελεσματικότητα των διαφόρων φυσικοθεραπευτικών τεχνικών στην αντιμετώπιση αλλά και την πρόληψη της συγκεκριμένης παθολογικής κατάστασης.
Συμπέρασμα: Η εμφάνιση καθυστερημένου μυϊκού πόνου τις πρώτες ημέρες μετά την έντονη σωματική άσκηση, ειδικά σε ασκήσεις κατά τις οποίες δεν ήταν συνηθισμένος να εκτελεί ο αθλητής, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη παθολογική κατάσταση, η οποία απασχολεί ειδικά τους αθλητές υψηλού επιπέδου, επιβαρύνοντας για άλλοτε άλλο χρονικό διάστημα την λειτουργικότητα και την δυνατότητα άσκησης και προπόνησής των. Η φυσικοθεραπεία αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο στην αντιμετώπιση αλλά και στην πρόληψη της εμφάνισής της DOMS. Από τις διάφορες θεραπευτικές τεχνικές οι οποίες έχουν εφαρμοσθεί, η θεραπευτική μάλαξη καθώς και ο βελονισμός φαίνεται να έχουν την μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, με μία σειρά από άλλες μεθόδους (κρυοθεραπεία, προπόνηση δόνησης, τεχνικές τοπικής συμπίεσης) να δίδουν ελπιδοφόρες ενδείξεις. Χρειάζεται επιπλέον έρευνα με υψηλής ποιότητας τυχαιοποιημένες μελέτες με ομάδες ελέγχου προκειμένου να εξαχθούν σαφή συμπεράσματα και να δοθούν συγκεκριμένες κατευθυντήριες οδηγίες. |
| author2 |
Theologos, Petros |
| author_facet |
Theologos, Petros Θεολόγος, Πέτρος Κοντογιάννης, Φώτης |
| author |
Θεολόγος, Πέτρος Κοντογιάννης, Φώτης |
| author_sort |
Θεολόγος, Πέτρος |
| title |
Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| title_short |
Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| title_full |
Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| title_fullStr |
Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| title_full_unstemmed |
Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| title_sort |
σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας |
| publishDate |
2023 |
| url |
https://hdl.handle.net/10889/24297 |
| work_keys_str_mv |
AT theologospetros sychgronaereunētikadedomenagiatēnepidrasētēsphysikotherapeiasstēnemphanisētoukathysterimenoumyïkouponoumiaperigraphikēanaskopēsētēsbibliographias AT kontogiannēsphōtēs sychgronaereunētikadedomenagiatēnepidrasētēsphysikotherapeiasstēnemphanisētoukathysterimenoumyïkouponoumiaperigraphikēanaskopēsētēsbibliographias AT theologospetros latestfindingsintheefficacyofphysiotherapyondelayedonsetmusclesorenessnarrativereview AT kontogiannēsphōtēs latestfindingsintheefficacyofphysiotherapyondelayedonsetmusclesorenessnarrativereview |
| _version_ |
1771297222843957248 |
| spelling |
nemertes-10889-242972023-01-20T04:35:56Z Σύχγρονα ερευνητικά δεδομένα για την επίδραση της φυσικοθεραπείας στην εμφάνιση του καθυστεριμένου μυϊκού πόνου : μια περιγραφική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας Latest findings in the efficacy of physiotherapy on delayed onset muscle soreness-narrative review Θεολόγος, Πέτρος Κοντογιάννης, Φώτης Theologos, Petros Kontogiannis, Fotis Αποκατάσταση υγείας Φυσικοθεραπεία Θεραπεία Μυικοί πόνοι Physiotherapy Treatment Muscle soreness Ο καθυστερημένος μυϊκός πόνος, ή αλλιώς καθυστερημένης έναρξης μυϊκό άλγος, (delayed onset muscle soreness – DOMS), αποτελεί έναν παλυπαραγοντικό τύπο μυϊκού τραυματισμού, οι παθοφυσιολογικές και κλινικές εκδηλώσεις του οποίου οφείλονται στην πραγματοποίηση από τον ασθενή μιας έντονης – έκκεντρου τύπου άσκησης, ή ακόμα και μίας άσκηση στην οποία δεν ήταν συνηθισμένος ο οργανισμός του να πραγματοποιεί κατά το πρότερο χρονικό διάστημα. Στα κλινικά χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης παθολογικής κατάστασης περιλαμβάνονται η άλλοτε άλλου βαθμού ελάττωση της μυϊκής ισχύος του αθλητή, ο επώδυνος περιορισμός του εύρους των κινήσεων μιας σειράς αρθρώσεών του, σε συνδυασμό με οίδημα, δυσκαμψία και δυσλειτουργία των συγκεκριμένων αρθρώσεων. Σκοπός: Με την παρούσα αφηγηματική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας παρουσιάστηκαν τα πρόσφατα βιβλιογραφικά δεδομένα σε σχέση με την αποτελεσματικότητα των διαφόρων φυσικοθεραπευτικών τεχνικών στην αντιμετώπιση αλλά και την πρόληψη της συγκεκριμένης παθολογικής κατάστασης. Συμπέρασμα: Η εμφάνιση καθυστερημένου μυϊκού πόνου τις πρώτες ημέρες μετά την έντονη σωματική άσκηση, ειδικά σε ασκήσεις κατά τις οποίες δεν ήταν συνηθισμένος να εκτελεί ο αθλητής, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη παθολογική κατάσταση, η οποία απασχολεί ειδικά τους αθλητές υψηλού επιπέδου, επιβαρύνοντας για άλλοτε άλλο χρονικό διάστημα την λειτουργικότητα και την δυνατότητα άσκησης και προπόνησής των. Η φυσικοθεραπεία αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο στην αντιμετώπιση αλλά και στην πρόληψη της εμφάνισής της DOMS. Από τις διάφορες θεραπευτικές τεχνικές οι οποίες έχουν εφαρμοσθεί, η θεραπευτική μάλαξη καθώς και ο βελονισμός φαίνεται να έχουν την μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, με μία σειρά από άλλες μεθόδους (κρυοθεραπεία, προπόνηση δόνησης, τεχνικές τοπικής συμπίεσης) να δίδουν ελπιδοφόρες ενδείξεις. Χρειάζεται επιπλέον έρευνα με υψηλής ποιότητας τυχαιοποιημένες μελέτες με ομάδες ελέγχου προκειμένου να εξαχθούν σαφή συμπεράσματα και να δοθούν συγκεκριμένες κατευθυντήριες οδηγίες. Delayed onset muscle soreness (DOMS) is a multifactorial type of muscle injury, the pathophysiological and clinical manifestations of which are due to the patient performing an intense - eccentric type of exercise, or even an exercise to which the body was not used to perform during the previous period of time. The clinical features of this pathological condition include various degree of reduction in the athlete's muscle strength, painful restriction of the range of movement of a number of joints, combined with swelling, stiffness and dysfunction of the affected joints. Aim: This narrative literature review presented recent literature data in relation to the effectiveness of various physiotherapeutic techniques for the treatment and prevention of this pathological condition. Conclusion: The occurrence of delayed onset of muscle soreness in the first days after intense physical exercise, especially in exercises during which the athlete was not used to perform, is a very common pathological condition, which is of particular concern for high-level athletes, impairing their functionality and their ability to exercise and train for some period of time. Physiotherapy is a valuable tool for the treatment and also for the prevention of the occurrence of DOMS. Of the various therapeutic techniques that have been applied, therapeutic massage as well as acupuncture seem to have the greatest effectiveness, with a number of other methods (cryotherapy, vibration training, local compression techniques) giving promising indications. Further research with high quality randomized-controlled is needed to draw clear conclusions and provide specific therapeutic guidelines. 2023-01-19T07:57:33Z 2023-01-19T07:57:33Z 2023-01-11 https://hdl.handle.net/10889/24297 el application/pdf |
