| Περίληψη: | Εισαγωγή: Η ισορροπία αποτελεί μια βασική ικανότητα της φυσιολογικής λειτουργίας του ατόμου, η οποία το καθιστά ικανό να ελέγχει τη στάση του σώματός του. Η διατάραξή της οδηγεί σε δυσλειτουργία της κινητικής καθώς και της στατικής του συμπεριφοράς, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως οι πτώσεις. Η συγκεκριμένη διατάραξη εμφανίζεται πιο έντονα στα άτομα τρίτης ηλικίας ως αποτέλεσμα του γήρατος, των γνωστικών και εγκεφαλικών δυσλειτουργιών, των μυοσκελετικών προβλημάτων και άλλων καταστάσεων. Όλα αυτά οδηγούν στην εμφάνιση ενός πληθυσμού, ο οποίος είναι ιδιαίτερα ευάλωτος.
Σκοπός: Στην παρούσα βιβλιογραφική ανασκόπηση εξετάζεται η ισορροπία εύθραστων ηλικιωμένων ανθρώπων, οι πτώσεις τους ως απόρροια της μειωμένης ισορροπίας, και γίνεται παράθεση διαφόρων τρόπων βελτίωσης της ισορροπίας στα άτομα της τρίτης ηλικίας μέσω φυσικοθεραπευτικών παρεμβάσεων.
Μεθοδολογία: Οι μελέτες που συμπεριλήφθηκαν στην ανασκόπηση ήταν δημοσιευμένες στα αγγλικά, σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, ανέφεραν τα αποτελέσματα των προγραμμάτων αποκατάστασης σε ηλικιωμένους με ευθραυστότητα και σε ηλικιωμένους με επιβεβαιωμένη διαταραχή ισορροπίας και πτώσεις, καθώς επίσης περιείχαν λεπτομερείς πληροφορίες για τα προγράμματα αποκατάστασης. Το όριο ηλικίας των ασθενών στις μελέτες ήταν άνω των 65 ετών.
Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι φυσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις όπως πολυπαραγοντικά προγράμματα άσκησης, το πρόγραμμα άσκησης Otago και μακροπρόθεσμη προπόνηση οδήγησαν σε σημαντική βελτίωση ισορροπίας, αυτοπεποίθησης και ποιότητας ζωής, ενώ άλλα όπως το πρόγραμμα Pilates έδειξαν επίσης βελτιώσεις αλλά λιγότερο σημαντικές.
Συμπεράσματα: Συνολικά, η παράθεση διαφόρων φυσικοθεραπευτικών παρεμβάσεων στην παρούσα βιβλιογραφική ανασκόπηση έδειξε τα οφέλη των παρεμβάσεων αυτών στην ισορροπία εύθραυστων ηλικιωμένων ανθρώπων. Θεωρείται πλέον αρκετά πιθανό ότι οι παρεμβάσεις άσκησης θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας για την πρόληψη πτώσεων, και βελτίωση ισορροπίας, ανεξαρτησίας, αυτοπεποίθησης και ποιότητας ζωής.
|
|---|
