Μελέτη μεταβλητότητας του βηματισμού και δημιουργία βέλτιστου μοτίβου άσκησης

• Main Author: Ορφανός, Πολυχρόνης
• Other Authors: Orfanos, Polychronis
• Language: Greek
• Published: 2021
• Subjects: Βάδιση; Μεταβλητότητα; Σωματική άσκηση; Android; Movement variability; Excercising

Η βάδιση και το τρέξιμο αποτελούν ένας από τους συνηθέστερους τρόπους σωματικής άσκησης των ανθρώπων, σχεδόν σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Παλαιότερες έρευνες έδειξαν πως η συνεχείς εναλλαγές της επιτάχυνσης και της επιβράδυνσης, επιφέρουν μεγαλύτερα ποσοστά κατανάλωσης ενέργειας, σε σχέση με την δι...