Μελέτη μεταβλητότητας του βηματισμού και δημιουργία βέλτιστου μοτίβου άσκησης

• Κύριος συγγραφέας: Ορφανός, Πολυχρόνης
• Άλλοι συγγραφείς: Orfanos, Polychronis
• Γλώσσα: Greek
• Έκδοση: 2021
• Θέματα: Βάδιση; Μεταβλητότητα; Σωματική άσκηση; Android; Movement variability; Excercising

Η βάδιση και το τρέξιμο αποτελούν ένας από τους συνηθέστερους τρόπους σωματικής άσκησης των ανθρώπων, σχεδόν σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Παλαιότερες έρευνες έδειξαν πως η συνεχείς εναλλαγές της επιτάχυνσης και της επιβράδυνσης, επιφέρουν μεγαλύτερα ποσοστά κατανάλωσης ενέργειας, σε σχέση με την διατήρηση μίας σταθερής ταχύτητας. Η μεταβλητότητα της ταχύτητας, αποτελεί σημαντικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης κίνησης και η διατήρηση του μεγέθους αυτού σε υψηλά επίπεδα μπορεί να βοηθήσει στην υψηλή απόδοση μυϊκής αποτελεσματικότητας. Δεδομένων των παραπάνω παρατηρήσεων ο σκοπός αυτής της διπλωματικής εργασίας είναι η δημιουργία ενός εργαλείου υπό την μορφή εφαρμογής έξυπνων συστημάτων(smartphones, tablets), δομημένο σε λειτουργικό σύστημα Android, την οποία άνθρωποι θα χρησιμοποιούν κατά την άσκησή τους με μορφή βάδισης ή τρεξίματος, με σκοπό την βελτίωση της απόδοσης και της φυσικής κατάστασής τους. Δεδομένης μιας σταθερής απόστασης την οποία ο κάθε αθλητής συνηθίζει να διανύει κατά την άσκησή του, αναζητούμε τις βέλτιστες διακυμάνσεις της ταχύτητάς του, οι οποίες θα επιφέρουν τόσο τα επιθυμητά για εκείνον αποτελέσματα επί της φυσικής κατάστασης, όσο και την διατήρηση των υψηλών ποσοστών της μεταβλητότητας της κίνησής του κατά την διαδικασία αυτή. Ο τρόπος με τον οποίο θα πραγματοποιηθεί η προσπάθεια αυτή, επικεντρώνεται μέσω της ηχητικής παρέμβασης και πιο συγκεκριμένα μέσω της λειτουργίας αναπαραγωγής μουσικής που η εφαρμογή θα διαθέτει. Με τον τρόπο αυτό, το εργαλείο που θα παρουσιαστεί θα είναι ικανό να εισάγει στοιχεία επιρροής της μεταβλητότητας του διασκελισμού του χρήστη, καθώς και να προσμετρήσει τα ποσοστά επιρροής και συμμόρφωσης ενός ανθρώπου, ως προς δεδομένα μοντέλα ρυθμών κίνησης που θα του επιβάλλονται.