Μελέτη μεταβλητότητας του βηματισμού και δημιουργία βέλτιστου μοτίβου άσκησης
Η βάδιση και το τρέξιμο αποτελούν ένας από τους συνηθέστερους τρόπους σωματικής άσκησης των ανθρώπων, σχεδόν σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Παλαιότερες έρευνες έδειξαν πως η συνεχείς εναλλαγές της επιτάχυνσης και της επιβράδυνσης, επιφέρουν μεγαλύτερα ποσοστά κατανάλωσης ενέργειας, σε σχέση με την δι...
| Κύριος συγγραφέας: | |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Γλώσσα: | Greek |
| Έκδοση: |
2021
|
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | http://hdl.handle.net/10889/15492 |
