Μελέτη μεταβλητότητας του βηματισμού και δημιουργία βέλτιστου μοτίβου άσκησης
Η βάδιση και το τρέξιμο αποτελούν ένας από τους συνηθέστερους τρόπους σωματικής άσκησης των ανθρώπων, σχεδόν σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Παλαιότερες έρευνες έδειξαν πως η συνεχείς εναλλαγές της επιτάχυνσης και της επιβράδυνσης, επιφέρουν μεγαλύτερα ποσοστά κατανάλωσης ενέργειας, σε σχέση με την δι...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Language: | Greek |
| Published: |
2021
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://hdl.handle.net/10889/15492 |
