Η επίδραση του foam roller και των στατικών διατάσεων στην μυοτενόντια ελαστικότητα των οπίσθιων μηριαίων

• Main Authors: Κοτσώνης, Νίκος Α.Μ.1413, Λέκκας, Δημήτρης Α.Μ.1427
• Other Authors: Τσέπης, Ηλίας
• Format: Πτυχιακή Εργασία
• Language: Greek
• Published: ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας 2017
• Subjects: Ελαστικότητα; Οπίσθιοι μηριαίοι; Στατικές διατάσεις; Foam roller

Εισαγωγή Η ελαστικότητα των οπίσθιων μηριαίων είναι μια σημαντική ιδιότητα τόσο για την καλύτερη επίδοση όσο και για τη πρόληψη των κακώσεων στον αθλητισμό...