Η επίδραση της έκκεντρης εξάσκησης των οπίσθιων μηριαίων με τη τεχνική Nordic στην εξάλειψη προδιαθεσικών παραγόντων τραυματισμού
Ο τραυματισμός των οπίσθιων μηριαίων είναι ένα συχνό και επώδυνο φαινόμενο, που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, κυρίως στο χώρο του αθλητισμού. Η ενδυνάμωση και η τόνωση τους, παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αυτών των τραυματισμών. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκκεντρη εξάσκηση με την χρήση της τεχ...
Κύριοι συγγραφείς: | Κακαρούμπα, Μαρία, Νικολακόπουλος, Αθανάσιος |
---|---|
Άλλοι συγγραφείς: | Τσέπης, Ηλίας |
Μορφή: | Πτυχιακή Εργασία |
Γλώσσα: | Greek |
Έκδοση: |
ΤΕΙ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
2019
|
Θέματα: | |
Διαθέσιμο Online: | https://nemertes.library.upatras.gr/handle/10889/22054 |
Παρόμοια τεκμήρια
-
ΘΛΑΣΕΙΣ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ: ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ, ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ, ΣΤΟΧΕΥΜΕΝΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΣ
ανά: Τσιώλης, Γεώργιος
Έκδοση: (2021) -
Η επίδραση της έκκεντρης άσκησης στην αποκατάσταση τενόντιων παθήσεων του κάτω άκρου
ανά: Παπακωνσταντινόπουλος, Νικόλαος Α.Μ. 999
Έκδοση: (2019) -
Η επίδραση του foam roller και των στατικών διατάσεων στην μυοτενόντια ελαστικότητα των οπίσθιων μηριαίων
ανά: Κοτσώνης, Νίκος Α.Μ.1413, κ.ά.
Έκδοση: (2017) -
Η επίδραση του συνδυασμού των σύγχρονων τεχνικών βελτίωσης της ευλυγισίας των οπίσθιων μηριαίων σε συνδυασμό τους με την εφαρμογή διατάσεων στη βραχυπρόθεσμη ευλυγισία και στην νευρομυϊκή απόδοση
ανά: Σινάνη, Ζωή, κ.ά.
Έκδοση: (2017) -
Ο ρόλος της πλειομετρικής εξάσκησης στην αποκατάσταση τραυματισμών στο κάτω άκρο
ανά: Μασούρας, Ευάγγελος, κ.ά.
Έκδοση: (2018)