Η ισοαδρανειακή άσκηση ημικαθίσματος ως μέσο "επαύξησης επίδοσης μετά απο ενεργοποίηση" (PAPE) στην αλτική ικανότητα αθλητριών
Να συγκριθούν δυο διαφορετικά πρωτόκολλα πρόωρης έκκεντρης υπερφόρτισης με ημικαθίσματα σε ισοαδρανειακό μηχάνημα, ως μέσο επαύξησης της κάθετης αλτικότητας αθλητριών ταχυδύναμης. Μέθοδος: Το δείγμα αποτέλεσαν δεκαεπτά (17) αθλήτριες πετοσφαίρισης και τραμπολίνο, ηλικίας 23,2 ± 4,7 έτη, βάρους 6...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Language: | Greek |
| Published: |
2022
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://hdl.handle.net/10889/24193 |
