Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση

• Main Author: Θεοχάρης, Ιωάννης
• Other Authors: Theocharis, Ioannis
• Language: Greek
• Published: 2023
• Subjects: Υπομέγιστα φορτία; Εξισώσεις; Εκτίμηση μυικής δύναμης; Πρόβλεψη 1ΜΕ; Submaximal loads; Equations; Muscle strength estimation; 1RM prediction

Η δοκιμασία της μέγιστης επανάληψης (1ΜΕ) που χρησιμοποιείται για την ανεύρεση της μέγιστης δύναμης, αποτελεί τον χρυσό κανόνα στην ανάπτυξη των προγραμμάτων ενδυνάμωσης. Σε κλινικό επίπεδο οι ιδιαιτερότητες των διαφορετικών παθολογιών και κατά συνέπεια των παθολογικών ασθενών, έχουν οδηγήσει στην α...