Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση
Η δοκιμασία της μέγιστης επανάληψης (1ΜΕ) που χρησιμοποιείται για την ανεύρεση της μέγιστης δύναμης, αποτελεί τον χρυσό κανόνα στην ανάπτυξη των προγραμμάτων ενδυνάμωσης. Σε κλινικό επίπεδο οι ιδιαιτερότητες των διαφορετικών παθολογιών και κατά συνέπεια των παθολογικών ασθενών, έχουν οδηγήσει στην α...
| Κύριος συγγραφέας: | |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Γλώσσα: | Greek |
| Έκδοση: |
2023
|
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | https://hdl.handle.net/10889/24937 |
| id |
nemertes-10889-24937 |
|---|---|
| record_format |
dspace |
| institution |
UPatras |
| collection |
Nemertes |
| language |
Greek |
| topic |
Υπομέγιστα φορτία Εξισώσεις Εκτίμηση μυικής δύναμης Πρόβλεψη 1ΜΕ Submaximal loads Equations Muscle strength estimation 1RM prediction |
| spellingShingle |
Υπομέγιστα φορτία Εξισώσεις Εκτίμηση μυικής δύναμης Πρόβλεψη 1ΜΕ Submaximal loads Equations Muscle strength estimation 1RM prediction Θεοχάρης, Ιωάννης Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| description |
Η δοκιμασία της μέγιστης επανάληψης (1ΜΕ) που χρησιμοποιείται για την ανεύρεση της μέγιστης
δύναμης, αποτελεί τον χρυσό κανόνα στην ανάπτυξη των προγραμμάτων ενδυνάμωσης. Σε κλινικό
επίπεδο οι ιδιαιτερότητες των διαφορετικών παθολογιών και κατά συνέπεια των παθολογικών
ασθενών, έχουν οδηγήσει στην ανάγκη δημιουργίας υπομέγιστων τρόπων εκτίμησης της μέγιστης
επανάληψης.
Αντικειμενικός σκοπός: Ο σκοπός αυτής της μελέτης είναι να συγκεντρώσει, να ελέγξει και να
αναλύσει τις διαφορετικές υπομέγιστες δοκιμασίες της 1ΜΕ για την παθολογία που προτείνονται και
να ελέγξει την αποτελεσματικότητά τους, συγκρίνοντας αυτές με τη μέγιστη δοκιμασία της 1ΜΕ.
Μέθοδος: Για την παρούσα ανασκόπηση πεδίου εφαρμογής ακολουθήθηκαν οι οδηγίες PRISMA-
ScR. Αναζητήθηκαν συστηματικά σχετικές μελέτες από το 1995-2022, στις βάσεις δεδομένων
Pubmed, Scopus, Cochrane και Cinahl. Τα άρθρα εξετάστηκαν κι ελήφθησαν δεδομένα από κάθε
μελέτη, χρησιμοποιώντας μία φόρμα εξαγωγής δεδομένων. Οι μελέτες που πληρούσαν τα κριτήρια
ένταξης, βαθμολογήθηκαν ως προς τη μεθοδολογική τους ποιότητα χρησιμοποιώντας το εργαλείο
Critical Appraisal Skills Programme (CASP).
Αποτελέσματα: Από τα συνολικά 1320 αποτελέσματα της αναζήτησης, έντεκα (11) άρθρα πέρασαν
μετά από έλεγχο τα κριτήρια ένταξης και περιλήφθηκαν στην ανασκόπηση ως σχετιζόμενα με
παθολογία. Ως προς τα ποιοτικά τους χαρακτηριστικά και τα 11 άρθρα ήταν μη τυχαιοποιημένες
μελέτες παρέμβασης. Εξ αυτών ως προς τις υπομέγιστες δοκιμασίες της 1ΜΕ που αναλύουν, σε ένα
(1) άρθρο χρησιμοποιείται η Βαθμολογία της Αντιλαμβανόμενης Προσπάθειας, σε ένα (1) άρθρο
χρησιμοποιείται η σχέση Επαναλήψεων μέχρι την Κόπωση/εξισώσεων πρόβλεψης, σε έξι (6) άρθρα
χρησιμοποιούνται εξισώσεις πρόβλεψης και σε τρία (3) άρθρα χρησιμοποιείται η σχέση Φορτίου-
Ταχύτητας.
Συμπεράσματα: Oι υπομέγιστες δοκιμασίες, πλην ελάχιστων εξαιρέσεων, έχουν καλή
αποτελεσματικότητα πρόβλεψης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία και συνίσταται η εφαρμογή τους
σε κλινικό επίπεδο για άσκηση με αντίσταση. Κάθε δοκιμασία είναι διαφορετική από κάθε άλλη,
γίνεται σε ένα ευρύ φάσμα επαναλήψεων, με διαφορετικές ταχύτητες ενώ παρουσιάζεται και
πληθώρα διαφορετικών ασκήσεων. Συνεπώς, δεν υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που τυγχάνει
γενικευμένης εφαρμογής, αλλά για κάθε παθολογία θα πρέπει να ακολουθείται το εκάστοτε
πρωτόκολλο που υποστηρίζεται ερευνητικά. |
| author2 |
Theocharis, Ioannis |
| author_facet |
Theocharis, Ioannis Θεοχάρης, Ιωάννης |
| author |
Θεοχάρης, Ιωάννης |
| author_sort |
Θεοχάρης, Ιωάννης |
| title |
Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| title_short |
Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| title_full |
Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| title_fullStr |
Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| title_full_unstemmed |
Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| title_sort |
υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1με σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση |
| publishDate |
2023 |
| url |
https://hdl.handle.net/10889/24937 |
| work_keys_str_mv |
AT theocharēsiōannēs ypomegistesdokimasiesektimēsēstēs1meseatomamepathologiaoriothetēmenēanaskopēsē AT theocharēsiōannēs submaximaltestestimationofthe1rminpathologicconditionsscopereview |
| _version_ |
1771297187265773568 |
| spelling |
nemertes-10889-249372023-05-09T03:36:02Z Υπομέγιστες δοκιμασίες εκτίμησης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία : οριοθετημένη ανασκόπηση Submaximal-test estimation of the 1RM in pathologic conditions : scope review Θεοχάρης, Ιωάννης Theocharis, Ioannis Υπομέγιστα φορτία Εξισώσεις Εκτίμηση μυικής δύναμης Πρόβλεψη 1ΜΕ Submaximal loads Equations Muscle strength estimation 1RM prediction Η δοκιμασία της μέγιστης επανάληψης (1ΜΕ) που χρησιμοποιείται για την ανεύρεση της μέγιστης δύναμης, αποτελεί τον χρυσό κανόνα στην ανάπτυξη των προγραμμάτων ενδυνάμωσης. Σε κλινικό επίπεδο οι ιδιαιτερότητες των διαφορετικών παθολογιών και κατά συνέπεια των παθολογικών ασθενών, έχουν οδηγήσει στην ανάγκη δημιουργίας υπομέγιστων τρόπων εκτίμησης της μέγιστης επανάληψης. Αντικειμενικός σκοπός: Ο σκοπός αυτής της μελέτης είναι να συγκεντρώσει, να ελέγξει και να αναλύσει τις διαφορετικές υπομέγιστες δοκιμασίες της 1ΜΕ για την παθολογία που προτείνονται και να ελέγξει την αποτελεσματικότητά τους, συγκρίνοντας αυτές με τη μέγιστη δοκιμασία της 1ΜΕ. Μέθοδος: Για την παρούσα ανασκόπηση πεδίου εφαρμογής ακολουθήθηκαν οι οδηγίες PRISMA- ScR. Αναζητήθηκαν συστηματικά σχετικές μελέτες από το 1995-2022, στις βάσεις δεδομένων Pubmed, Scopus, Cochrane και Cinahl. Τα άρθρα εξετάστηκαν κι ελήφθησαν δεδομένα από κάθε μελέτη, χρησιμοποιώντας μία φόρμα εξαγωγής δεδομένων. Οι μελέτες που πληρούσαν τα κριτήρια ένταξης, βαθμολογήθηκαν ως προς τη μεθοδολογική τους ποιότητα χρησιμοποιώντας το εργαλείο Critical Appraisal Skills Programme (CASP). Αποτελέσματα: Από τα συνολικά 1320 αποτελέσματα της αναζήτησης, έντεκα (11) άρθρα πέρασαν μετά από έλεγχο τα κριτήρια ένταξης και περιλήφθηκαν στην ανασκόπηση ως σχετιζόμενα με παθολογία. Ως προς τα ποιοτικά τους χαρακτηριστικά και τα 11 άρθρα ήταν μη τυχαιοποιημένες μελέτες παρέμβασης. Εξ αυτών ως προς τις υπομέγιστες δοκιμασίες της 1ΜΕ που αναλύουν, σε ένα (1) άρθρο χρησιμοποιείται η Βαθμολογία της Αντιλαμβανόμενης Προσπάθειας, σε ένα (1) άρθρο χρησιμοποιείται η σχέση Επαναλήψεων μέχρι την Κόπωση/εξισώσεων πρόβλεψης, σε έξι (6) άρθρα χρησιμοποιούνται εξισώσεις πρόβλεψης και σε τρία (3) άρθρα χρησιμοποιείται η σχέση Φορτίου- Ταχύτητας. Συμπεράσματα: Oι υπομέγιστες δοκιμασίες, πλην ελάχιστων εξαιρέσεων, έχουν καλή αποτελεσματικότητα πρόβλεψης της 1ΜΕ σε άτομα με παθολογία και συνίσταται η εφαρμογή τους σε κλινικό επίπεδο για άσκηση με αντίσταση. Κάθε δοκιμασία είναι διαφορετική από κάθε άλλη, γίνεται σε ένα ευρύ φάσμα επαναλήψεων, με διαφορετικές ταχύτητες ενώ παρουσιάζεται και πληθώρα διαφορετικών ασκήσεων. Συνεπώς, δεν υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που τυγχάνει γενικευμένης εφαρμογής, αλλά για κάθε παθολογία θα πρέπει να ακολουθείται το εκάστοτε πρωτόκολλο που υποστηρίζεται ερευνητικά. Background: The one-repetition maximum test (1RM), used to find maximum strength, is the “gold standard” in the development of strength training programs. On a clinical level, the wide range of specificities of different pathologies and consequently of pathological patients, have led to the creation of submaximal ways to estimate maximum repetition. Objective(s): The aim of this study is to collect, evaluate and analyze the different submaximal 1RM tests for pathology that are recommended and to test their effectiveness by comparing them with the maximum 1RM test. Methods: The PRISMA-ScR guidelines were followed for this scoping review. Relevant studies from 1995-2022 were systematically searched in Pubmed, Scopus, Cochrane and Cinahl databases. Articles were reviewed and data were extracted from each study using a data extraction form. Studies that met the inclusion criteria were assessed on the basis of their methodological quality using the Critical Appraisal Skills Program (CASP) tool. Results: From a total of 1320 search results, eleven (11) articles met the requirements based on the inclusion criteria and were included in the review as pathology-related. Regarding their quality characteristics, all 11 articles were non-randomized studies of intervention. With regard to the submaximal 1RM tests these articles analyze, one (1) article uses the Rated Perceived Exertion, one (1) article uses the Repetitions to Fatigue/prediction equations relationship, six (6) articles use prediction equations, and tree (3) articles use the Load-Velocity relationship. Conclusion: Submaximal tests have a good prediction efficiency of 1RM in individuals with pathological issues, with very few exceptions, and their use in resistance exercises is highly recommended on a clinical level. Each test is different from the rest, performed in a wide range of repetitions and at different velocities, while also presenting a variety of different exercises. Therefore, there is no universally applicable golden rule, but for each pathology a research-supported protocol should be followed. 2023-05-08T06:48:41Z 2023-05-08T06:48:41Z 2022-02-11 https://hdl.handle.net/10889/24937 el Attribution-NoDerivs 3.0 United States http://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/us/ application/pdf |
